http://www.centrumsportuolimpia.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/baner.judogk-is-89.jpglink

Judo

http://www.centrumsportuolimpia.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/baner.bjjgk-is-89.jpglink

Brazylijskie Jiu Jitsu

http://www.centrumsportuolimpia.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/baner.triathlongk-is-89.jpglink

Triathlon

Judo

Judo jest dyscypliną sportu pochodzącą z Japonii. Dosłownie judo oznacza "Łagodną drogę", "drogę do zwinności". Jest sportem rozwijającym bardzo wszechstronnie ze względu na różnorodne formy treningu. Trening obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastyczne, akrobatyczne, siłowe, zwinnościowe, gibkościowe, stosuje się również w treningu gry zespołowe często zmodyfikowane w taki sposób, aby, mogły stanowić przygotowanie do właściwego treningu judo. Judo rozwija u młodego człowieka wiele cech zarówno fizycznych jak i intelektualnych takich jak: zwinność, siłę, wytrzymałość, szybkość, spostrzegawczość, odwagę, odporność, koncentrację itp. Można, więc śmiało powiedzieć, że jego wpływ na rozwój dzieci i młodzieży jest niezaprzeczalny jak również to, że judo może stanowić doskonały etap przygotowując do uprawiania innych dyscyplin indywidualnych czy zespołowych.

Uprawianie tej dyscypliny można zacząć w bardzo wczesnym wieku na początku szkoły podstawowej, a nawet wcześniej. Oczywiście trening judo w tak młodym wieku zawiera przede wszystkim elementy ogólnorozwojowe i gimnastyczne, przeważają raczej ćwiczenia przygotowawcze, które mają przystosować dziecko do dalszego, bardziej zaawansowanego treningu judo. Na tym etapie jedną z głównych metod treningowych są gry i zabawy, które dzieci uwielbiają, a więc bawiąc się znakomicie się rozwijają.

Partnerzy

Copyright © 2014, Centrum Sportu Olimpia
Wykonanie Projektowanie stron Krea Studio